Sledování vlastního vzhledu nás ruší od mnohem důležitějších věcí, které se v našem životě odehrávají. Pokud je zároveň doprovázeno nespokojeností, můžeme se ocitnout ve stavu nikdy nekončícího zklamání, což nás dlouhodobě vysiluje. Současná společnost je velmi vizuální a na vzhled extrémně zaměřená. Každý z nás je více než kdy dřív konfrontovaný se svým obrazem. Ačkoli se téma týká i mužů (a tento článek je určený také jim), největší tlak prožívají dívky a ženy. Ty jsou pak nejpřísnějším kritikem na vlastní bolestné cestě za krásou.